年初，美国《国际生活》月刊最近评选出最新的25个最适合北美退休者居住的国家，亚洲地区的泰国、菲律宾、柬埔寨和越南纷纷上榜。

凭借良好的气候条件、更低廉的医疗和物价，东南亚各国已摩拳擦掌打造出新一代的“退休天堂”，吸引世界范围内的老年人前往居住。

现状-欧美日老人涌入

低廉的生活成本、房价和医疗费用让东南亚成为许多老人心目中的“退休天堂”。《国际生活》月刊为退休宜居国设定了8个评估指标，分别是房价、生活成本、老年人特殊福利、对外来人口接受程度、娱乐设施、医疗水平、基础设施和气候环境。

单项评估指标的最高得分为100分，亚洲马来西亚和泰国的单项评估指标得分都在80分以上。

养老生活成本低廉

生活成本低是外国老人选择到泰国养老的关键原因。《国际生活》月刊报道，在泰国任何一个地方租一座很好的别墅月租不会超过500美元(约合人民币3100元)。

如果选择定居在北部的清迈或度假胜地普吉等，租金还会更低。该月刊一个美籍专家租的海边公寓月租仅为222美元(约合人民币1380元)，公寓里空调、热水供应和无线网络一应俱全。

泰国旅游局曾给日本老人算过一笔账：在日本，一名退休男性和一名退休女性每月可以分别领取15万日元(约合人民币7800元)和7万日元左右的养老金。

如果住在东京，老两口只能住在一间小房子里，上超市都得精打细算，但如果搬到曼谷，他们每月花2万泰铢(约合人民币3800元)就可以在市中心租到一套高级公寓，每月还可剩下4万泰铢享受生活。

东南亚的生活消费也很低。《国际生活》月刊说，在泰国，到最好的餐馆用餐只要花费5美元(约合人民币31元)，吃一碗面只要花费60美分(约合人民币4元)。

除了生活成本低廉外，东南亚的热带风光、文化景观和娱乐活动也丰富了移居外国老人的生活选择。

气候温和有益身体健康

近几年，越来越多老人考虑到东南亚定居，一个主要原因是温暖湿润的气候、全年较小的温差有利于对抗慢性疾病。

泰国的医疗体系也堪称完备，泰国的医护质量甚至在西方享有盛誉。

《国际生活》月刊介绍，在泰国一家现代化的医院，由曾就读于美国的医生执行的完整身体检查花费低于40美元(约合人民币248元)。

公立、私立医院的医疗专业程度与西方国家不相上下，很多医院的医生都持有国际认证的医生执照。

在泰国走在路上你可以看到各种西方品牌的咖啡店、冰淇淋店，在书店里你也可以轻易找到各种英文原版书刊。而且，泰国的英语普及程度相当高，邮差、小贩多会说英语，没有语言障碍，这让老外们的异国生活怡然自得。

日本老人也不需要过分担心无法适应当地生活。泰国几家开发商在曼谷市中心修建了“小东京”，已吸引约3万名日本退休者定居。许多公司还推出多种针对日本人的娱乐活动。

而对于中国老人来讲，在东南亚生活也不成问题—几乎每个东南亚城市都有唐人街、华人聚居区。在一些地方，单靠中文生活也没有问题。像在泰国普吉，华人银行和医院比比皆是。

“普吉华人的普通话说得很好，而且各服务部门和商店都有华人，所以沟通没问题。”旅居泰国的一位中国老人说。“因此中国人到这边养老并不会感觉完全背井离乡。”

各国推出“退休签证”

泰国成为热门退休地，也是政府鼓励的结果。为了吸引“多金”的外国退休者前往居住，拉动经济增长，东南亚各国几乎都出台了针对退休者的特殊签证。

泰国早在2002年就推出了退休签证制度，并逐步降低了申请门槛。目前的条件是年满50岁，存款加上年收入不少于80万泰铢(约合人民币15万元)，再开具无犯罪记录及身体健康证明，就可以申请为期一年的退休签证，期满后可以延长。

虽然签证每年都要更新一次，但申请人可以在泰国申请，每次只需一两个小时、花费几千铢手续费，非常方便。

跨国养老成新潮，老人们亦应量力而行

随着居民收入普遍提高，跨国养老对许多老人来说已经不再是可望而不可及的理想。加上大城市环境恶化、生活成本增加，许多老人正举目全球，寻找可以安享晚年之地。东南亚国家气候条件好、签证门槛低、生活消费少，成为他们的第一选择也就理所当然了。

除了经济、健康等原因的推动，中国老年人口的增加也势必让跨国养老这股潮流不再小众。美国人口普查局的一份报告指出，2015年，日本、韩国、美国、欧洲和中国将共计有大约4.25亿超过60岁的退休者，其中仅中国就有大约2亿。

为了吸引中国这个最有潜力的市场，东南亚各国政府估计会推出更多政策优惠和生活便利，以吸引中国老人们前去“投资”。

到东南亚养老，理想很丰满，但中国的老人们还需要量力而行，考虑自己是否能适应当地的气候和饮食，是否能够融入当地生活。在找移居中介时，不要盲目听信一面之词，如果已有意向出国定居，那一定要事先探访，对环境等做深入调查，再做出最后的决定。