搭乘不同航空公司的班机会有不同的体验，包括对飞机餐品质的体验。近日2019-2020年版航空食品研究发布，针对11家北美航空公司的餐点进行了评级。

评分(0至5分)基于以下标准：健康营养、每份餐点的卡路里含量，快餐盒和零食，食品透明度(营养信息显示，在线菜单和配料)，健康产品的改善和保持，菜单创新，总体钠含量，行程3小时以下航班餐点供应，以及航空公司饮水健康评分等。

以下列出该研究中11家航空公司餐点健康排名，以及总分、餐点平均总卡路里、平均钠含量和航班饮水质量得分(从0到5)等指标。

1、加拿大航空(Air Canada)

总成绩：4.0 / 5.0

餐点平均总卡路里：347

平均总钠含量：544毫克

饮水健康评分：n / a

加拿大航空排在最前面。Diet Detective表示：“加拿大航空的餐点相对健康，2小时以上旅行就供应餐点。飞行时间达2小时即提供正餐不常见，大多数航空公司会在飞行时间超过3或4个小时的航班上提供正餐，这对那些不想吃不健康零食的人来说不太好。”

2、阿拉斯加航空(Alaska Airlines)

总成绩：4.0 / 5.0

餐点平均总卡路里：359

平均总钠含量：472毫克

饮水健康评分：3.3 / 5.0

Diet Detective在评论中指出：“尽管有待改进，但阿拉斯加航空公司在过去几年中一直是明显的领先者，并将继续致力于健康食品。但是，我们希望看到更多航空公有更健康的选择，不仅在超过三个小时航班上提供健康食品选择，在较短的航班上也可提供。”

3、捷蓝航空(JetBlue Airways)

总成绩：2.9 / 5.0

餐点平均总卡路里：295

平均总钠含量：547毫克

饮水健康评分：2.6 / 5.0

Diet Detective观察到：“捷蓝最好的地方是在其网站上发布所有营养信息;但是，截至本研究，该信息不是最新的。”该机构还表示，捷蓝在其EatUp Cafe菜单上提供一些合理的健康餐点;但行程不到3个小时的航班无法提供此类服务，这不太好。

4、达美航空(Delta Air Lines)

总成绩：2.9 / 5.0

餐点平均总卡路里：424

平均总钠含量：780毫克

饮水健康评分：1.6 / 5.0

Diet Detective的报告显示：“达美航空向我们团队提供了所有食品的所有营养信息，包括糖含量，这很好。但是，正如我们去年所说，我们仍然希望达美航空在每份餐点都发布所有营养信息和营养成分，而不仅仅是发布Luvo Performance Kitchen餐点的营养成分信息。不过，达美确实提供了一些信息，以提醒那些有饮食限制的人(即无麸质，犹太洁食，素食主义者)。”

5、美国联合航空公司(United Airlines)

总成绩：2.7 / 5.0

餐点平均总卡路里：320

平均总钠含量：464毫克

饮水健康评分：1.2 / 5.0

Diet Detective评论说：“美联航肯定在进步。该航空公司今年所有食品的平均卡路里含量均大大低于去年，平均钠含量为464mg，低于所有航空公司的平均钠含量。”

飞机餐点健康程度排名第6到第11的航空公司

美国航空公司(American Airlines)

总成绩：2.7 / 5.0

餐点平均总卡路里：481

平均总钠含量：678毫克

饮水的健康评分：1.5 / 5.0

边疆航空公司(Frontier Airlines)

总成绩：2.0 / 5.0

餐点平均总卡路里：289

平均总钠含量：367毫克

饮水健康评分：2.6 / 5.0

忠实航空(Allegiant Air)

总成绩：1.9 / 5.0

餐点平均总卡路里：325

平均总钠含量：362毫克

饮水健康评分：3.3 / 5.0

精神航空公司(Spirit Airlines)

总成绩：1.9 / 5.0

餐点平均总卡路里：360

平均总钠含量：450毫克

饮水健康评分：1.0 / 5.0

夏威夷航空(Hawaiian Airlines)

总成绩：1.9 / 5.0

餐点平均总卡路里：556

平均总钠含量：755毫克

饮水健康评分：3.1 / 5.0

西南航空(Southwest Airlines)

总成绩：1.7 / 5.0

餐点平均总卡路里：无

平均总钠含量：135毫克

饮水健康评分：2.4 / 5.0

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