吃什么可以降高血糖

  黄瓜木耳

  材料：准备黑木耳10克，黄花菜10克，猪肉25克，土鸡蛋1个。

  方法：木耳用温水浸泡后，撕成小块，将黄花菜切成小块。猪肉切成薄片。生鸡蛋打散，搅匀，炒熟，放入盘中备用。再将猪肉用旺火煮熟，取出。最后，将黄花菜，黑木耳，鸡蛋，肉片同炒。

  功效：可以帮助治疗阴液不足，控制眼底出血。起到凉血止血的作用。

  萝卜汁

  材料：胡萝卜6根。

  方法：将胡萝卜洗干净，捣烂榨汁。严禁加热，加调料。每日早晚各服用100毫升，半个月一个疗程，连用六个疗程。一般情况下，两个教程即有效果。功效：可以缓解糖尿病的各类症状，帮助降低血糖，尿糖。

  菠菜汁

  材料：新鲜菠菜根200克，鸡内金15克。

  方法，将菠菜根洗干净，放入锅内，加入鸡内金，文火水煎。一日两次。

  功效：控制血糖，对糖尿病有辅修治疗作用。

  姜豆醋

  材料：上等黄豆1公斤，生姜半公斤，香醋一瓶。

  方法：将生姜洗干净切成片。把黄豆一层压生姜用香醋泡好，放入玻璃瓶中，两个月后即可开封食用。每日早晚食用十粒黄豆和生姜3片。半个月有效。

  方法：可以降血压，降血糖，降血脂。

  苦瓜炖豆腐

  材料：苦瓜250克，豆腐200克，食用油适量。

  方法：将苦瓜洗干净，去瓤，切成块。食油烧开，瓜片倒入锅内清炒片刻。加入相关调料，添汤，放入豆腐一起炖熟。

  功效：苦瓜含有类似胰岛素成分的物质，可以显著降血压。豆腐则可以清热解毒。

  糖尿病人不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。这些食品含糖量很高，食用易出现高血糖。

  男性糖尿病人要注意什么

  对于男性糖尿病饮食来说最应该注意的就是烟酒。像喝酒，如果在身体营养状态好的时候喝，那就会引起血糖的升高;要是真好处于饥饿的状态，那喝酒对于血糖没什么作用，但是空腹喝酒又会加大对胃的损害，而且如果是胰岛素治疗的朋友，那更会引起低血糖，对身体更加不利。