前天夜里23时34分6秒，天津一声巨响，30秒后，第二声巨响……这一夜，所有的天津人民无眠，也牵动了所有同胞们的心。远在千里之外留学的中国留学生们想必也十分担心，但是救援还是得靠专业人员，责任也要继续追究下去，除此之外，我们不在现场的人可以通过网络来了解自救的方法，把灾后自救的知识传播给受难的同胞们。下面是邦海外(www.banghaiwai.com)小编为大家整理的灾后自救方法，希望大家帮忙多多传阅。

　　当爆炸发生时，首先要就近寻找遮挡物护住身体重要部位和器官，你跟爆炸中心间隔着越多层掩护体就越好，比如坚固的建筑物后面，但注意别躲在汽车后面以及不够坚固的楼房后面，因为很有可能会被冲击波吹飞的汽车或楼房碎片击中。

　　爆炸刚发生的那一刻，如果你在室外的话就应该迅速卧倒：背朝冲击波传来的方向迅速卧倒，脸部朝下，头放低，胸腔不要完全趴在地面上，因为沿地面传导的冲击波可能会损伤你的内脏;如果是在室内的话，可就近躲在结实的桌椅下。

　　爆炸时请将嘴巴张开，避免强大的爆炸冲击波击穿耳膜 ，引起永久性耳聋。初级爆震性损伤通常表现有鼓膜破裂，在足以引起肺和肠损伤的爆震性损伤中，几乎都有鼓膜破裂的表现，但是带护耳器具的人可以免受其害。

　　在爆炸发生的瞬间应该屏住呼吸，以低姿势逃生，并用毛巾或衣物捂住口鼻。同时，在爆炸发生后，众多救援力量需要时间到达现场，在此时间内，现场危险系数非常高，仍有活动能力的人一定要就近救助失去行动能力的人将其带离现场。一般我们选择朝盛行风方向相反的方向撤离，也就是对着风吹来的方向跑。

　　在这里要提醒大家的是：在爆炸中损伤不明显的话，或者当时没有任何症状的当事者，请在接下来的12-24小时内密切关注自身身体状况，有任何异常立刻前往医院做全面体检。

　　爆炸区较近的人，如果不是EHS专员，请第一时间撤离而不是冲上去灭火，因为这些化学物质造成的火是一般的灭火工具灭不了的，需要专业的知识，而且爆炸很可能还有后续，所以，请不要围观!

　　撤离时如果有余力的话可以看一下附近是否有需要帮助的人，提醒或协助一起撤离。如有可能提供爆炸区域位置、爆炸物信息、储量、附近储存物品信息的话，请及时打电话给消防部门，以采用更有效的方案。

　　但爆炸发生的时候，要保持镇静，尽快撤离，不要因顾及贵重物品而浪费逃生时间。在没有火灾的情况下不必惊慌，熄灭明火，赶紧撤离到户外，远离现场危险地带，避免进入有易燃易爆品的危险地点。

　　爆炸过后，如果现实条件不允许撤离，请保留在室内，关闭门窗，不管爆炸点是哪里，都会产生有害气体，特别有小孩的家庭要注意安全，不要好奇去看热闹，如果没有救援能力，就让出救援空间。

　　请不要去一些地方贴吧或网络论坛上不断刷帖回帖，请给受难者家属以及当地人让出一条绿色通道，尽量让他们的帖子能被更多的人看到。不要拍受难者家属难过痛哭的表情，更不要在网上或媒体上发受难者的照片，以免引起受难者家属睹物思人的伤感情绪。