择一国终老！2026年全球十大退休养老国家出炉，这里竟占了5个，榜首易主！

近年来，随着生活水平的提升，出国养老逐渐成为了越来越多人的选择。与此同时，渐进式延迟退休政策的落地实施，也促使越来越多年轻人开始筹划自己的“提前退休”生活。那么，退休后究竟去哪里更合适?如何寻觅一处更加宜居、舒心的养老居所呢?

专注于海外生活的美国权威生活杂志《International Living》近日公布的《2026年度最佳退休养老国家》排行榜，值得您做个参考!无需花大价钱，也能享受到优质的退休养老生活环境!

2026 年全球最佳退休国家TOP10

1. 希腊(Greece)

2. 巴拿马(Panama)

3. 哥斯达黎加(Costa Rica)

4. 葡萄牙(Portugal)

5. 墨西哥(Mexico)

6. 意大利(Italy)

7. 法国(France)

8. 西班牙(Spain)

9. 泰国(Thailand)

10. 马来西亚(Malaysia)

此次排名，欧洲国家依旧表现亮眼，希腊从去年的第8位跃升至今年的NO.1!在全球十大最佳退休养老国家排名中，占据5个席位。它们分别是：希腊、葡萄牙、意大利、法国、西班牙。且都属于欧盟成员国之一，成为任一国公民，不仅可以免签进入27个欧盟成员国家，还能在当地定居生活、工作、学习以及享受相应公民福利待遇!

希腊

希腊今年排名尤为亮眼，从去年的第8位跃升至今年的榜首!在多个关键维度的表现均十分亮眼，可以说不仅全方位地契合养老群体的生活需求，甚至也非常契合年轻一代的需求!

位于欧洲南部的希腊，濒临爱琴海和地中海，拥有数千个岛屿，其中圣托里尼岛和米克诺斯岛最为知名。典型的地中海气候，一年平均有300天是晴天的日子、温度适宜，冬季温和少雨，夏季凉爽宜人，非常适合老年人居住，而且希腊历史非常悠久，拥有丰富的历史文化遗产，因此每年都吸引着数千万游客。相较于北美主要城市，希腊的整体生活成本低1/3左右，医疗覆盖率与可及性均处于欧洲前列。通过购买一套房产赠送全家移民身份，身份可以永久持有，可为家庭将来铺垫，子女未来也可以选择当地优质的欧美学校。

目前，希腊黄金签证实施“三轨并行”，申请人购买价值25万欧元、40万欧元或80万欧元或以上的房产，均可以一步到位全家拿永居。其中，25万欧元商改住项目或者文物建筑修复项目的窗口，依旧是2026年投资者通向欧盟的“关键项目"。不仅可维持低价投资金额拿身份，还可以在希腊内不限区域、不限面积选择项目。

✔ 全家获批：可携带配偶，适龄子女和父母一同申请，一同获批，一家三代;

✔ 要求宽松：对申请人没有学历、语言、商业背景及资金来源要求，无需体检，无需无犯罪记录;

✔ 出行便利：免签29个申根国家和地区，以及塞浦路斯;

✔ 政策稳定：近12年稳定的移民政策，大量投资移民客户;

✔ 投资回报：希腊作为全球著名的旅游国家，近10年来房产投资回报高，租金收益稳定;

✔ 教育成本：首都雅典拥有众多高端国际学校且生活成本低。

巴拿马

横跨北美洲和南美洲的巴拿马，医疗系统优质、生活成本低、气候宜人，今年位居第二。根据巴拿马共和国第772号行政法令，境外申请人在巴拿马共和国投资至少50万巴波亚购买不动产，可以获得巴拿马永久居留身份，同时根据政府第109号行政令，将投资额度限时调整至30万巴波亚，持有该身份5年后符合相关条件可以申请入籍。

✔ 法案项目 办理迅速：政府法案支持，移民身份有保障审理周期仅30个工作日，直接获得PR;

✔ 材料简单 全家同行：无语言和学历要求，无犯罪即可申请三代可同时递交，全家享受巴拿马的福利;

✔ 华人宜居 成本低廉：华人比例近17%，春节是法定假日，华人区全汉语生活;两所中文国际学校，华侨生优选，生活成本类东南亚;

✔ 跳板美国和西班牙：获得PR身份后可申请入籍巴拿马，持巴拿马护照可申请美国 E 2 签 证，或有机会快速申请入籍西班牙，可同时保留巴拿马护照享税收优惠。

葡萄牙

位于欧洲的葡萄牙，气候温和、生活节奏慢、医疗体系完善、旅游资源丰富。连续多年稳居全球养老前列，适合有中长期养老规划的人。

2023年10月7日起，葡萄牙黄金签证终结房产选项，投资基金成为对投资者具吸引力的投资选项之一，申请人仅需投资50万欧元至符合要求的葡萄牙本土基金，投资期至少5年，即可为全家三代人取得葡萄牙黄金签! 享27国欧盟国家自由居住及工作，并且葡萄牙护照可免签全球191个国家，包括美国、加拿大、澳洲等知名国家。

✔ 教育先进：推行12年义务教育，国家教育投入大,私立教育系统完善，国际学校林立;

✔ 医疗完善：国民健康服务排名全球第11位,拥有十分成熟的健康医疗体系;

✔ 政策稳定：欧洲大陆第一个推出稳定移民政策的申根国家欧盟成员国;

✔ 要求宽松：对申请人没有学历、语言、商业背景及资金来源证明的要求;

✔ 居住灵活：居住要求低，不需要放弃内地的事业和生活;

✔ 通行便利：申根国家，可以自由出行欧洲29个申根成员国;

✔ 三代移民：一人申请,可携带父母及子女一同享受高品质福利制度。

西班牙

同样位于欧洲的西班牙，气候也相当宜人、旅游资源丰富。此外，西班牙也是世界长寿国度之一，国民幸福和健康指数都名列前茅。而且，西班牙的生活成本也相对较低!在西班牙银行账户存有最低4万欧元，提供不低于4万欧的其他收入及健康体检证明，并且购买西班牙当地保险，即可办理西班牙非盈利居留。

✔ 经济强劲: 国家经济世界排名第十三，是欧洲五大经济体，世界级的旅游，度假天堂，有44处景点被联合国教科文组织列入世界物质文化遗产，旅游业兴旺，投资回报率高;

✔ 教育先进: 10年义务教育，教育体系成熟，77所大学进人世界500强名校，其商学院排名世界前八;

✔ 医疗完善: 世界先进的医疗设能及医药水平，器官捐赠比例全球第一;

✔ 环境优质: 每年接近300天的大情天，气候宜人，全年气温介于18-26整，空气质量优;

✔ 商机巨大: 西班牙语为世界第三大语言，也是23个国家及地区的官方语言，凭借语言的便利，既可打开通往欧洲各国的贸易之路，又可以取得和拉丁美洲的商业机会;

✔ 居住灵活：居住要求低，不需要放弃内地的事业和生活;

✔ 通行便利: 可自由出人29个申根国家。