夏季水果：四种人不适合吃西瓜

夏季是西瓜成熟的季节，随着天气越来越热，很多西瓜开始上市，受到越来越多消费者的欢迎。但是你知道夏季里面有哪些人不适合吃西瓜吗?下面跟随邦海外的小编一起去看看夏季水果：四种人不适合吃西瓜吧。

专家表示，四类人要尽量少吃西瓜。

一是肾功能不全的人。其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。二是肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。三是糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。四是高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。

气温走高，不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

此外，饭前饭后也别立即吃西瓜。饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃;而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。

最后小编提醒大家，虽然文章已经很全面的解释了关于夏季水果：四种人不适合吃西瓜的知识，但是每个人可能会碰到不一样的问题，大家还是需要根据自身的情况去合理的对待，如果您还需要更多帮助，可以拨打免费电话：400-8510607，邦海外专业的顾问会给你更专业的咨询服务。