防治慢性咽炎小妙方
引起慢性咽炎的原因很多,急性咽炎治疗不彻底,炎症,不良饮食习惯(如摄入过多高热量、高蛋白、高脂肪、油腻、咸、辣等食物),性格急躁易怒,肝气郁结,全身性各种疾病(如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等)都会引发此病。而且本病病程较长,症状顽固、不易治愈。有时说话过多、天气变化、抽烟饮酒、过多进食酸辣刺激性食物都会加重此病。所以,慢性咽炎患者自我调养很重要。下面小编就为您推荐几个防治慢性咽炎的小妙方:
引起慢性咽炎的原因很多,急性咽炎治疗不彻底,炎症,不良饮食习惯(如摄入过多高热量、高蛋白、高脂肪、油腻、咸、辣等食物),性格急躁易怒,肝气郁结,全身性各种疾病(如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等)都会引发此病。而且本病病程较长,症状顽固、不易治愈。有时说话过多、天气变化、抽烟饮酒、过多进食酸辣刺激性食物都会加重此病。所以,慢性咽炎患者自我调养很重要。下面小编就为您推荐几个防治慢性咽炎的小妙方:
防治慢性咽炎吃什么好?
1、盐浸黄梅:俗称黄梅卤水。每次取3~5粒,开水冲淡后服用。每日2~3次,连用数日。
2、芒果汤:取鲜芒果2个,切开,煎汤代茶,频频饮服。可用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等。芒果性平、味甘、酸,主要含糖类、蛋白质、粗纤维、叶酸、多种有机酸、胡萝卜素等,具有益胃止呕、生津止渴、化痰止咳的功效。
3、清咽茶方:取干柿饼10~15克(勿洗,柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎患者常服更有疗效),罗汉果10克,胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用;罗汉果洗净捣碎,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯。取沸水冲入,盖严。5分钟后饮服或含服。
此茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。可用于咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症。
总之,慢性咽炎的饮食调养,宜以清淡易消化饮食为主,并辅助摄入一些清爽去火、柔嫩多汁的食品,如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
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