入园分离其实也可以不焦虑
但是,经历分离是孩子长大的必经阶段,通过分离的经历,孩子增长了面对孤独、恐惧的经验,和适应新环境(包括接纳新的陪伴人)和调节情绪的能力。总之,经过分离,孩子成长了。所以,妈妈不必过于纠结这件事,只要好好应对,绝大部分孩子都能顺利度过这个难关。
分离,其实也可以不焦虑。 马上就要开学了,有高兴的要跳起来的妈,自然就有担心自己娃哭天抢地不去幼儿园的妈。是的,对于孩子来说,每年的九月份都是一个新的开始,离开妈妈走向更大的世界。下面小编就来给您介绍一下入园分离其实也可以不焦虑。
经历分离本就是成长
但是,经历分离是孩子长大的必经阶段,通过分离的经历,孩子增长了面对孤独、恐惧的经验,和适应新环境(包括接纳新的陪伴人)和调节情绪的能力。总之,经过分离,孩子成长了。所以,妈妈不必过于纠结这件事,只要好好应对,绝大部分孩子都能顺利度过这个难关。
为了让这个过程更顺利些,可以试试下面这些方法。
做好前期的铺垫
对小宝宝,可以请以后来照顾他的人先和他熟悉,并且创造让他们短暂地单独相处的机会;母乳喂养的宝宝要先适应吃奶瓶,妈妈也要逐渐把给宝宝喂奶的事情移交给别人,最好是以后照顾宝宝的人。
对上幼儿园的宝宝,要事先带他熟悉幼儿园的环境和老师、小朋友;同时要创造机会让他多去串门,甚至在外面过夜、由别人照顾他一段时间,最好是去孩子好朋友的家中,由他熟悉的成人照料;此外,还要通过和他交谈,激发他对幼儿园生活的向往。
爸爸妈妈要镇定
在分离初期,每天和宝宝告别时,要温柔而果断,让他知道妈妈必须离开,这不会因为他哭闹而改变,了解这一点有利于宝宝调整心态、面对分离。同时,妈妈离开时温柔的言行,有助于避免宝宝产生“妈妈不爱我”的感觉。
当重新与宝宝相见时,要展现快乐,即便有很多担忧、心疼,也不要让它们展露无遗。敏感的宝宝会从父母的神态来认识分离这件事情,平静、快乐的情绪,会帮助宝宝认识到这不是一件坏事情,有利于他心情的安定;反过来,父母的忧虑、痛苦会让宝宝越发感到害怕和焦虑,更难以度过分离焦虑期。
一切都会好起来
无论做了多好的铺垫、采用多明智的做法,孩子基本上都还要经历痛苦。所以,对于正在经历分离适应期的孩子,父母要在下班后和周末时多多拥抱、陪伴、照料他,不妨在生活上暂时迁就他些,小宝宝的妈妈要尽量坚持母乳喂养,这些都是对宝宝的有效支持。
最重要的是,父母要理智地看待和处理这件事情,秉持平稳的心态和平和的做法。我们不急不躁,才有助于宝宝接受改变,克服焦虑,调整情绪,重新回归快乐的生活轨道。
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