整个都会区以纽约市为中心,包括纽约州上州的六个郡与长岛的两个郡,纽泽西州的十四个郡,康乃狄克州的叁个郡,以及宾夕法尼亚州东北部的一个郡所组成。全部地区由城区与郊区所组成。