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美食百科

饮食健康

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正常的筷子会带有木香或者是清新的味道,而如果添加了一些化学成分,那么其味道则是很刺鼻的,所以会有一股难闻的味道。如果味道很酸,则说明是硫磺在作祟。

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中国居民膳食指南推荐每天盐的摄入量为6克,这不仅包括炒菜时放的盐,也包括酱油、味精、甜面酱等调料中的盐。酱油成分表中的盐含量一般为标为钠含量,这让 很多人对酱油中到底含多少克盐没有概念。

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很多MM总喜欢一边看电视,一边拿着薯片啃着,殊不知你正在一步步深入“虎穴”。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自它的原料“土豆”,而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量!

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烤火鸡含有大量病菌。圣诞节的必备之物也不幸上榜了,根据研究人员介绍,它们进行抽样调查的时候都被震撼到了,因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样,病菌的含量实在太高了。

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喝杯酸奶打个盹。对于那些吃完午饭就不得不坐在电脑前的上班族来说,午饭后来杯酸奶很有必要。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。

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有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失,这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究结果发现,乳制品的摄入量和骨密度之间并没有明确的相关性。而就我国的实际情况而言,增加来自乳制品的钙反而更有利于改善骨质健康。

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香蕉是补钾的最佳食物。众所周知,预防血压上升,需要多吃钾,少吃钠。说到具体食物,很多人选择香蕉。虽然在水果圈里,香蕉的钾含量并不低,但其热量相对较高。如果按“钾营养素密度”(钾含量除以热量的值)来排名的话,香蕉就不再是补钾的最佳选择了。

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当你感到心情烦躁、抑郁的时候,千万不要责备自己,你可以试着吃一些食物,来帮助缓解抑郁等情绪。那么抑郁症吃什么食物呢?事实证明,常吃香蕉、葡萄柚、坚果、马铃薯、全麦面包、菠菜、南瓜、酸奶、樱桃等食物,能够让你的心情轻松起来。

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1.中国人大多吃得过咸。据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。

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SHISEIDO PARLOUR BAR/S,是资生堂SHISEIDO子公司所开设,内装非常豪华,且供应许多不同的酒类。喜欢品酒的人,非常推荐来这里喔!下面小编就来给您介绍一下东京银座的酒吧推荐。

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