柚子正当季健脾胃刮油助瘦身

柚子又称雷柚、香栾，其味清香、酸甜、凉润。柚子的营养非常丰富，并具有很好的药用价值。中医认为，柚子肉味甘、酸，性寒，具有健脾胃、清肠利便的功效，能针对身体赘肉起到削油功效。柚子肉中还含有丰富的类胰岛素成分，能有效降血糖、降血脂，以此起到减肥瘦身的效果。下面小编就带大家了解下柚子正当季健脾胃刮油助瘦身的相关内容。

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冰粉具有很低的热量，因为存在肠胃的时间比较长，所以会具有很强烈的饱腹感，于是与柚子肉搭配会起到神奇的减肥效果。

瘦身食谱一：柚子肉+冰粉

材料：柚子1/4个、冰粉1碗

制作：

1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。

瘦身食谱二：柚子肉+冰粉

材料：柚子1个、冰粉1袋、沸水适量

制作：

1、柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀;

3、待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦!

储存：以上制作量一般可以食用3天左右，需放于冰箱储存，以保证新鲜不变质。

瘦身食谱三： 柚子茶 +冰粉

材料：柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水适量

制作：

1、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀;

2、直接将柚子茶放入其中拌匀，完全凝固后就大功告成。

最后小编提醒大家，虽然文章已经很全面的解释了关于柚子正当季健脾胃刮油助瘦身的知识，但是每个人可能会碰到不一样的问题，大家还是需要根据自身的情况去合理的对待，避免陷入误区，如果您还需要更多帮助，可以寻找邦海外专业的顾问会给你更专业的咨询服务。